Корзина
94 отзыва
Фильтры
Цена
Наличие
Акция
Производитель
  • 5
  • 12
  • 3
  • 3
  • 2
  • 1
  • 4
  • 11
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 5
  • 2
  • 2
  • 3
  • 1
  • 4
  • 2
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 7
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 4
  • 3
  • 1
  • 12
  • 5
  • 1
  • 4
  • 1
  • 13
  • 1
  • 1
  • 5
  • 2
  • 8
  • 1
Показать всеСкрыть список
Контакты
<Powershop> distributions
+380634225803
+380990542076
+380938314087
Дмитрий, Наталья.
УкраинаЧерновицкая областьЧерновцыг. Черновцы ул. Соборная площадь 9; Небесной сотни (Стасюка) 17; Главная 82
powerpit2014

Аминокислоты bcaa

     ЧТО ТАКОЕ BCAA

 Наверное нет такого спортсмена, кто не знает, что такое аминокислоты и ВСАА. Для быстрого и качественного восстановления мышц после интенсивных тренировок спортсменам и атлетам понадобятся именно комплексные аминокислоты и ВСАА. Важно знать разницу между аминокислотами и ВСАА.

   

facebook twitter
в виде галереив виде списка
1 2 ... 7

 Итак, для чего нужны именно аминокислоты? 

В каком количестве их принимать и когда? Магазин спортивного питания bigboy.in.ua поможет Вам в этом разобраться! Аминокислоты - это элемент, из которого создаётся белок. В спорте он выполняет роль восстановления мышц и прирост мышечной массы. Аминокислоты делятся на заменимые и незаменимые. Первые - те, которые синтезируются в организме человека. Вторые же - которые мы получаем только через добавки и пищу. Усвояемость этого вида спортивного питания намного выше (уже через несколько минут после приёма), чем у протеина, хотя он и является белком, просто в расщепленном виде. Можно насчитать порядка 28 видов аминокислот (из них 10 аминокислот организм не может самостоятельно выработать, из-за чего и называются - незаменимыми). ВСАА, кстати, относятся к этому числу, но в достаточно меньшей дозировке идут в комплексе. Поэтому их выделяют и отдельно. Задача аминокислот в основном полагается на набор сухой мышечной массы, защита от катаболизма, помощь с жиросжигатели  и укрепления иммунитета.

КАК ПРИНИМАТЬ BCAA

Эту спортивную добавку магазин спортивного питания bigboy.in.ua рекомендует принимать утром, когда аминокислотный запас в организме исчерпался за ночь, перед тренировкой и даже перед сном, для избегания катаболизма. Выпускаются аминокислоты в спортивном питании в виде порошка, таблеток, капсул и в жидкой форме.
 Вот некоторые примеры :

   

  ВСАА - это незаменимые аминокислоты, которые просто необходимы для спортсменов, что бы достичь поставленных целей в спорте. Данная аминокислота многофункциональна. Приём ВСАА повышает выносливость на силовых тренировках, активно принимает участие в восстановлении мышечных тканей для избегания катаболизма, в процессах анаболизма, снижает жировую прослойку, стимулирует выработку инсулина. Эта добавка делится на 3 важные аминокислоты:

- лейцин;

- изолейцин;

- валин.

BCAA bigboy.in.ua

Именно они отвечают за построение мышечной массы. ВСАА питают мышцы спортсмена напрямую энергией из-за чего тренировки проходят более результативными. Нет смысла принимать только ВСАА спортсменам, которые хотят набрать именно сухую мышечную массу. В таком случае нужно будет принимать их порцией, как протеин и они будут выступать как белок, но не полноценный из-за того, что в состав их входит всего 3 аминокислоты, а не 28. Тут лучшим вариантом будет приём аминокислот, а ВСАА как и глютамин идеально подойдёт для защиты мышечных тканей от разрушения после интенсивных тренировок, от потери мышечной массы при похудении или при аэробной нагрузке. Эти аминокислоты составляют не меньше 30% мышечных тканей, то есть они относятся к главным компонентам строительства мышц спортсмена.
 

АМИНОКИСЛОТЫ ИЛИ BCAA

            Если ВСАА принимаются спортсменом вместе с аминокислотным комплексом - то следует пить их вовремя и после тренировки. Если же принимать только это спортивную добавку отдельно - то утром, до тренировки за 30-40 минут, во время и сразу после тренинга. Мешать ВСАА можно со всеми добавками спортивного питания. Особо эффективным он становится если добавить в порцию ложку сахара, что обеспечит достаточное поступление жидкости во время всей тренировке. В целях похудения или при работе над рельефом следует добавить приём ВСАА между приёмами пищи для избегания разрушения мышечной массы (катаболизма) и подавления аппетита. Перерывы в употребление этой спортивной добавки не нужны. Разовая порция при похудении и наборе мышечной массы составляет 5-10 грамм. Количество приема 1-3 раза в сутки. ВСАА выпускается как в порошковой форме, так и в таблетированной, капсульной и жидкой форме. например  http://bigboy.in.ua/p397739849-vsaa-allmax-nutrition.html

 

           ГДЕ КУПИТЬ АМИНОКИСЛОТЫ И BCAA

Вы можете в нашем магазине спортивного питания bigboy.in.ua. Наша компания предлагает Вам самые выгодные для Вас цены, широкий ассортимент в спортивном питании, быструю обработку заказа и отправление товара во все города и сёла Украины, приятные скидки и бонусы, качественную консультацию. Приятных покупок и успехов в достижениях спорта!